Formació – consells

Ara que, suposadament, tenim una mica més de temps, des del Club, pensem que és bon moment per fer una mica de formació.
Així que anirem publicant una sèrie de fitxes bàsiques i orientatives sobre temes que creiem que us poden ser útils, tots relacionats amb el que a nosaltres ens agrada, la muntanya.
Esperem que us ajudin a resoldre dubtes!

1. Motxilla
(PDF): AQUI

 

2. Farmaciola
(PDF): AQUI

 

 

3.  Seguretat
(PDF) AQUI

 

4. Bossa d’hidratació
(PDF) AQUI

 

5. Estiraments
(PDF) AQUI